Först ville jag verkligen inte gå upp ur sängen när jag vaknade vid niotiden, så låg kvar två timmar till. Hade säkert legat kvar längre om jag inte hade något inbokat. Men idag var det dags att testa på vattengympa i varmvattenbassäng, då jag bokade in det för två veckor sedan hos sjukgymnasten. Hade inga förväntningar alls och var egentligen inte sugen på att gå, men så skönt att jag hade det inbokat känner jag nu efteråt. Simhallen är bara 5-10 min promenad från mig. Vi var kanske tio personer, jag var såklart yngst. Tyckte det kändes skönt att gå dit, även om det kändes lite konstigt i början när vi satte igång. Kändes lite mesigt men det är ju den typ av träning som passar min kropp just nu. Det var uppvärmning, stationsträning, lite kondition, stretching och avslappning (45 min). Det kändes kul att testa på och kändes bra i kroppen, jag kände att kroppen fick anstränga sig. Tyckte det var lite svårt att veta hur hårt jag skulle träna då det var min första gång. Får se hur det känns imorgon:)
Ska definitivt ringa min sjukgymnast och boka in fler tillfällen. Nu är det bara juni ut, sedan är det sommaruppehåll. Jag vill gärna fortsätta till hösten. Får hoppas att tiderna passar, då jag inte vet om jag kommer vara hemma eller försöka börja jobba. Men det är ett senare moment.
Just nu känns det bra och jag känner mig nöjd över träningen och att jag har lagat lunch. Känns skönt att vara nöjd igen, efter några tråkiga dagar. Resten av dagen blir nog bara mys hemma med härliga koppar te.
Hoppas ni får en härlig tisdag!
2 kommentarer
pineapple resort
03 Jun 2014 16:58
Mums! :D
A
04 Jun 2014 08:33
Skönt med vattengympa och att du tyckte om det! Jag gick också på det några gånger. Men min ME och EDS försvårades så kraftigt att det tyvärr inte gick att fortsätta. Annars är det ju ett fantastiskt sätt att träna på när man vill vara försiktig med kroppen.
Kommentera