Ordet återhämtning är något som jag inte använde särskilt ofta innan jag fick min diagnos. Men nu är det alltid med mig. Jag har alltid tyckt om att träffa mycket vänner och hitta på saker, även om jag har trivts med att vara själv. Men efter en dag eller två är det inte så roligt längre.
Nu behöver jag egentligen alltid ge mig tid att återhämta mig efter aktiviteter, låter jag mig göra det så blir inte kosekvenserna lika stora. Något jag verkligen behöver lära mig är att göra något litet varje dag inte flera saker samma dag, som jag tidigare gjort. Förut så höll jag igång tills jag en dag kände att nu behöver jag vara hemma och vila mig, så vilade jag en dag och fortsatte på samma sätt. Det har aldrig varit något jättebra alternativ för mig men så har det varit hittills ändå.
Det är en sak att veta vad som är bäst för sig att göra, det är en annan att lära sig att göra det. Nya vanor och rutiner tar tid att lära sig. Men jag vill lära mig, så jag får träna mig på det. Tycker ändå att varje vecka så lär jag mig något nytt om att leva med min fibro. Så sakta men säkert går det framåt trots allt.
Har idag bara varit hemma och tagit det lugnt efter gårdagen. Sov en stund på dagen med. Vill gärna ligga på sidan men det fungerar inte för kroppen längre, då det blir för mycket belastning på höfterna. Kändes att jag sovit för länge på sidan idag. Men det blev bättre efter att jag legat på rygg ett tag. Känner mig helt slut i benen, vet inte om det var promenaden igår eller att ha stått i E's kök igår en stund. Vetekudden värmer skönt på ömma trötta ben.
Nu blir det mys i soffan med rabarber och jordgubbspaj som mamma gjorde igår och självklart en kopp te. Kommit ut ett nytt avsnitt Glee som jag kan mysa framför.
Flyttade på sängen förra helgen och köpte nya påslakan, känns så mycket mysigare i sovrummet nu. Spikade även fast ett tygstycke som jag köpte i Kenya för tre år en, över alla hål som var på ena väggen. Så nu vill jag faktiskt vara i sovrummet och mysa, vilket jag inte ville innan.
Hoppas ni får en mysig kväll!
1 kommentarer
Lillasyster
12 May 2014 10:57
Du har kommit jättelångt genom medvetenheten om begreppet återhämtning och vad det kan göra för just dig. Fortsätt att kämpa <3
Kommentera